Снимка: С любезното съдействие на Heartmath
Притурката: Тренажор за вътрешен баланс HeartMath ($ 99; InnerBalanceApp.com )Цел: Намалете стреса.
Как работи: Сензор се закрепва към ушната мида, за да следи сърдечния ви ритъм.
Пътен тест в реалния живот: Прикачих сензора към ухото си, докато бях в офиса (за щастие косата ми го покриваше или може би се чувствах странно, докато го нося на работа). Когато няколко задачи в последната минута ме накараха да закъснея за събитие след работа, приложението улови нарастващия ми пулс и съобщение на телефона ми ме подтикна да вдишам и издишам заедно с екранния дихателен пейкър. Три минути по-късно тревожността ми се разсея, оставяйки ме да се чувствам повече енергичен, отколкото неистов.
Добра идея или лоша идея: Повече добро, отколкото лошо. Оценявах напомнянията — „Дишай малко по-дълбоко“ — когато програмата усети, че влизам в режим на стрес преди да го направя.
- Ашли Уилямс, старши редактор
Снимка: С любезното съдействие на HAPILABS
Притурката: Hapifork (, налични през октомври; Hapilabs.com )Цел: Ограничете безсмисленото хранене.
Как работи: Вилицата бръмчи, когато хапвате по-бързо от десет секунди.
Пътен тест в реалния живот: Като ИЛИ Здравен редактор, знам, че проучване след проучване показва, че безсмисленото хранене може да доведе до наддаване на тегло (колкото по-бързо ядете, толкова повече ядете). Може ли високотехнологична вилка да поправи това? След като приготвих пържене с разбъркване, използвах вилицата за първи път и въпреки че бях готов да очаквам вибрациите, бях изненадан колко бързо ядох. С всяко следващо хранене ми ставаше по-лесно да се движа и осъзнах, че не се нуждая от толкова много храна, за да се насищам.
Добра идея или лоша идея: Добре – за малко. Непрактично е да използвам само една вилица, но когато се върнах към нормалните сребърни прибори, все още изчаках още няколко удара между хапките.
- Джихан Томпсън, здравен редактор
Снимка: С любезното съдействие на Lumoback
какво не е наред с Робърт Кенеди младшиПритурката: Lumoback ($ 149; Lumoback.com )
Цел: Спрете да се прегърбвате.
Как работи: Сензор, който се носи около долната част на гърба ви, вибрира, когато се наведете.
Пътен тест в реалния живот: Всеки път, когато седна в огледало, се ужасявам от това колко съм прегърбен. Да седя изправен нямаше да е толкова трудно, само ако можех да си спомня да го направя. Въпреки това, след като закачих сензора, постоянните вибрации беше невъзможно да се игнорират! На телефона ми се появи цветно кодирана фигурка, за да мога да видя как изглеждам. Когато малкото момче беше зелено, аз бях добър; когато беше оранжев, знаех, че трябва да се пренастроя.
Добра идея или лоша идея: Добре. Сензорът се скри лесно под дрехите ми и докато го носех предимно на работа, естествено започнах да седя изправен, дори когато не го носех.
- Ема Хаак, помощник редактор
Следваща: Притурките за сън са толкова странни, че може да работят
