„Вътрешна красота“ не е само една от онези фрази, които хората използват, за да компенсират така себе си екстериор. Ако се чувствате и действате като милион долара – както отвътре, така и отвън – резултатът ще бъде сериозен удивителен съюз. Направете теста! Тестът за красота на д-р Оз
Подобрете резултата си: 6 инструмента YOU-Q
Повече ▼:

Когато видим разкошен човек, някъде дълбоко в мозъците ни се включва аларма, която ни казва, че сме добили злато. Някой може да спори — мнозина го правят — че придаваме твърде голямо значение на физическата красота, но факт е, че сме устроени да реагираме на това. От времето, когато хората започнаха да се разхождат с нашите паркове с косми по тялото и бельо с листа, красотата беше еволюционен инструмент, към който използвахме, за да преценим дали потенциалната половинка е здрава и плодородна. За тази цел привлекателността е свързана с оцеляването на вида, поради което изследванията показват, че дори днес обикновено оценяваме добре изглеждащите хора като около два пъти по-способни и вълнуващи от тези, които са по-малко привлекателни.

С други думи, има еволюционен смисъл да се грижим за красотата. Това, което е грешка, е да се приеме, че красотата е само външна. В крайна сметка някой може да е нокаут, но ако тя изпитва болка, липсва енергия, винаги е нещастна или духовно разкъсана, нейната привлекателност ще избледнее бързо.

Разбихме красотата на три основни части: да изглеждаш, да чувстваш и да бъдеш красив. И ние разработихме това, което наричаме тест YOU-Q, за да ви помогнем да идентифицирате области, върху които да се съсредоточите, за да станете по-щастливи със себе си. Една от основните причини за недоволство, знаем, е, когато „настоящият ти“ (който си сега) и „потенциалният ти“ (човекът, който в идеалния случай бихте искали да бъдете) не си приличат. Разликата между тях е това, което вашият резултат YOU-Q ще измери. (За щастие, за разлика от коефициента на интелигентност, вие можете да подобрите резултата си YOU-Q и ние ще ви дадем няколко инструмента, за да започнете.) Като намалите разликата, ще се почувствате по-автентично красиви и по-доволни. За да вземете теста, просто загрейте мишката, заедно с честността си. Започнете тук.

Адаптирано от Ти: Да си красива, от Michael F. Roizen, MD, и Mehmet C. Oz, MD. Авторско право © 2008 от Майкъл Ф. Ройзен, MD, и Oz Works, LLC. Препечатано с разрешение на Free Press, подразделение на Simon and Schuster, Inc. Като напомняне, винаги се консултирайте с Вашия лекар за медицински съвет и лечение, преди да започнете каквато и да е програма.