Рецепта за гранола с мега бучки

Прави 8 до 9 чаши

Съставки


  • 5 чаши сертифицирани безглутенови валцувани овесени ядки (не бързо готвени овесени ядки)
  • 1/2 чаша чист кленов сироп
  • 1/2 чаша кленова или кокосова палмова захар
  • 2/3 чаша течно необработено кокосово масло
  • 1 супена лъжица чист екстракт от ванилия
  • 2 ч.л. смляна канела
  • 3/4 ч.ч. фина морска сол
  • 1 чаша сурови бадеми
  • 1 чаша сурови слънчогледови семки
  • 1 чаша сурови тиквени семки
  • 1/4 чаша смляно ленено семе

    Упътвания

    Загрейте фурната до 350°. Постелете тава за печене (в идеалния случай тава с половин лист с 1-инчов ръб) с хартия за печене.

    Разстелете овесените ядки върху листа за печене и плъзнете във фурната да се препичат за около 15 минути или докато поемат аромати. Извадете от фурната и оставете да изстине.

    Намалете температурата на фурната до 325°.

    В голяма купа разбийте заедно кленовия сироп, кленова захар, кокосовото масло, ванилията, канелата и морската сол. Към кленовата смес добавете препечените овесени ядки, бадеми, слънчогледови семки, тиквени семки и смляно ленено семе. Разбъркайте заедно, докато се комбинират напълно.

    Изсипете сместа от гранола върху листа за печене. Разпределете го в ъглите на тавата. След това натиснете надолу мюсли, за да го уплътните заедно върху листа за печене, почти сякаш правите гранола.

    След като гранолата е равномерно притисната и уплътнена, плъзнете листа за печене във фурната. Печете мюсли за 40 минути, като завъртите листа за печене наполовина. Гранолата трябва да е златистокафява и твърда на допир. Оставете гранолата да изстине напълно, преди да я извадите от листа за печене на парчета и да я начупите за съхранение.

    Гранолата ще се съхранява в запечатан контейнер в шкафа до 2 седмици.

    Препечатано от Първата готварска книга за бъркотия по споразумение с Avery Books, член на Penguin Group (САЩ) LLC, A Penguin Random House Company. Авторско право © 2017, Лора Райт.
  • Интересни Статии