Снимка: Michael Lionstar
Късна пролет, както обикновеноЗелената лоза се движи.
Движението е твърде бавно, за да бъде
видимо, но се състезава,
състезателно чувство за път
през стената на оградата
драска се, инчове се добавят всеки ден.
Препращане, препращане, твърди се
неговото място. Грийн заявява своето твърдение. То пише
урокът на деня: копнеж,
копнежът се сбъдва по време на дъга
нагоре и нагоре според инструкцията
на желание. Гладен за слънце върхът му се е наклонил
към слънчевото пространство. вече
той ускорява листните нотки от корена си
по цялата нишка без пъпки без пъпки
все още драска акта за местоположението му.
След две седмици или една или четири
сутрешна слава.
- Мари Понсо, поетеса
Извадка от ЛЕСНО. Copyright © 2009 от Мари Понсо. Извлечено с разрешение на Alfred A. Knopf, подразделение на Random House, Inc. Всички права запазени. Никоя част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатвана без писмено разрешение от издателя.
В чест на Националния месец на поезията, Knopf ще ви дава безплатно стихотворение всеки ден
„Винаги, когато се изкушите да живеете в миналото, повтаряйте тази единствена дума: напред. Обмислете една положителна мисъл и действие, които да използвате, за да продължите напред. Когато се изкушите да се отдадете на негативно, регресивно поведение, заменете го с такова, което ще ви движи напред. - Карън Салмансон
„Вярвам, че когато спрете да се обновявате и вече не сте отворени за промяна и възможностите, които непрекъснато се разкриват, вие преставате да сте живи и просто преминавате през годините. Трансформацията не се случва, освен ако не желаете: това е ваш избор. - Опра
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Вътрешната устойчивост и способността за възстановяване са лични качества. ... Присъединете се към някой, който има този вид устойчивост, за да може вашата собствена да бъде укрепена. Намерете друг дъб, за да издържите бурята с вас. Всеки, който е във връзка със своето основно аз, винаги ще отговори.- Дийпак Чопра
Снимка: Александър Долгин
8
Звяр през зимата,
растение през пролетта,
насекомо през лятото,
птица през есента.
През останалото време съм жена.
- Вера Павлова, поетеса
Извадка от Ако има нещо за желание. Авторски права за превод © 2010 Стивън Сиймор. Извлечено с разрешение на Alfred A. Knopf, подразделение на Random House, Inc. Всички права запазени. Никоя част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатвана без писмено разрешение от издателя.
В чест на Националния месец на поезията, Knopf ще ви дава безплатно стихотворение всеки ден
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Ами ако изживеем живота си с по-дълбоко и по-съзнателно съзнание за факта, че можем да създадем своя опит за живота във всеки един момент? Представете си как биха изглеждали животът ни, кариерата и взаимоотношенията ни, ако спрем да обвиняваме опита си върху други хора или външни обстоятелства. Бихме освободили толкова много положителна енергия и бихме върнали толкова много от личната си сила.- Майк Робинс, експерт по личностно израстване
Снимка: Thinkstock
„Всеки преход, който е достатъчно сериозен, за да промени вашата дефиниция за себе си, ще изисква не само малки корекции в начина ви на живот и мислене, но и пълна метаморфоза.“- Марта Бек, треньор по живот
Снимка: Comstock/Thinkstock
Мислете за живота като за гигантски салон за сладолед с безкрайни вкусове на вкусЗадача за връщане назад: Кажете си, че целта на живота е да опитате колкото се може повече вкусове на преживявания.
Разпознае: Всяко предизвикателство предлага възможност да мислите с нов вкус на мисълта и да усетите нов аромат на емоция. Колкото по-разнообразни са вкусовете на живота, които вкусите, толкова по-интересни, многопластови, образовани и опитни ще бъдете. Разбира се, няма да харесате всеки вкус. Но хей, не е нужно да се приближавате до този вкус отново. Вместо това се отдайте на вкусове, за които знаете, че сте страстни! И не се страхувайте да опитате нещо, което може да изглежда смешно - никога не знаете!
- Карън Салмансон
Снимка: Джордж Бърнс
„Знам със сигурност, че не искам да живея затворен живот – безчувствен към чувства, виждане и възможността да изпитвам радост на всяко ниво. Искам всеки ден да бъде ново начало за разширяване на това, което е възможно.- Опра
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Намерете време да се свържете отново с жената, която сте били – тази, в която партньорът ви се е влюбил. Отделете време за стари интереси, забравени приятелки и ритуали за подстригване. Правете дълги разходки през гората или край брега. ... Дейности като тези презареждат вашата независимост и ви свързват отново с вашата женственост – неща, за които често губим представа в стреса на ежедневния живот.- д-р Лора Берман
„Надграждайте минали успехи, бъдете благодарни за това, което имате, и знайте, че и това ще премине. Това е само за сега. С каквото и да сме изправени, това не е завинаги. - Дейв Пелзър, автор и експерт по самопомощ
Снимка: С любезното съдействие на Knopf
ДОБЪР СПИСЪК(Почит към Лоренц Харт)
Някои нощи, не мога да спя, съставям списък,
От всичко, което никога не съм грешил.
За да ме погледнеш сега, може да настояваш
Списъкът ми едва ли би могъл да бъде дълъг,
Но не съм откраднал никакви гноми от двора на съседа ми,
Или удари кучето му, избягайки от колата ми.
Никога не изядох пътя си нагоре и надолу по Лоара
По кредитна карта на непознат.
Никога не съм давал фиш на ченге,
Пълнени корави в кариера за чакъл,
Или заглушени Cub Scouts на първо къмпинг пътуване
С неописуема история за призрак.
Никога не съм вдигал ваза от фоайето на музея,
Или нарязаха раницата на турски турист.
Никога не са изневерявали в голфа. Или измъкна блекджек
И сплескал патентен адвокат.
Никога не съм фалшифицирал лотариен билет,
Взе три при пропуск две за едно,
Или като дете е препичало щурец
С лупа.
Никога не съм казвал „въздух“ за „грешка“ или възпрепятстван
Правосъдие или измамени фирма за ценни книжа.
Никога не мултиран — доколкото разбирам термина.
Или несправедливо ползван.
Никога не съм измамил вдовица с всичките й неща
Чрез фалшив акт и титла
Или се изправи и извика: Господи, стига!
На рецитала за пиано на племенник.
Никога не съм практикувал палеж, дори като шега,
Осветени църковни вечери с нестандартни шеги,
Измисли археологическа измама-
Или хвърли белина в резервоар за златна рибка.
Никога не е пушил опиум. Или контрабандно злато
Отвъд Панамския провлак.
Никога не се връща и нокаутира съперник студено,
Или пропусна семейна Коледа.
Моят списък, веднъж започнал, продължава да расте,
Което е за добро, но само си личи
Добрите са тези, които не спят.
- Брад Лайтхаузер, поет
Извадка от Криви и ъгли. Авторски права за превод ©2006 от Брад Лайтхаузер. Извлечено с разрешение на Alfred A. Knopf, подразделение на Random House, Inc. Всички права запазени. Никоя част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатвана без писмено разрешение от издателя.
В чест на Националния месец на поезията, Knopf ще ви дава безплатно стихотворение всеки ден
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Когато става въпрос за изследване на творческата ви страна, много е лесно да помислите за всички причини, поради които не можете да го направите – нямате време, нямате пари и т.н. – но ако наистина сте страстен да изразяваш себе си, можеш да намериш начин. Когато чувствате, че не можете да направите нещо, простият противоотрова е действието: Започнете да го правите. Започнете процеса, дори ако това е просто стъпка, и не спирайте в началото. Направете следващата стъпка и следващата, докато това, за което сте мечтали, започне да се превръща в реалност.- Маркъс Бъкингам, експерт по кариерата
„Това, което знам със сигурност, е, че всеки изгрев е като нова страница, шанс да се поправим и да приемем всеки ден в целия му блясък. Всеки ден е чудо. - Опра
„Това е ден, в който да отделите това, което работи за вас, от това, което вече не е необходимо. Време е да изхвърлите стари съжаления, безполезни чувства или минали негодувания. - Ед и Деб Шапиро, духовни учители
Снимка: Comstock/Thinkstock
Играйте Interpersonal PingpongАко поднесете усмивка на хората, те обикновено я връщат. Удряйте ги с ръмжене и вместо това ги гледайте как се намръщват.
Можете да използвате заразителните ефекти на усмивката, за да стартирате оптимистична перспектива в себе си, като изпратите на другите това, което искате да ви отвърнат. Една любезна дума към мъжа зад гишето на деликатеси може да накара деня ви да отскочи в правилната посока.
- Лиз Фундърбург , ИЛИ сътрудник
Снимка: Thinkstock / Tay Jnr
„Коя беше една от най-лесните, но и най-мощните стратегии за отскачане от бедите? Спомняйки си мантрата: „Трябва да гледам думите, които използвам — защото те създават света, който виждам!“- Карън Салмансон
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Днес не се допуска самоосъждане, никаква самокритика и неприязън към себе си! Нищо от това! Вие сте това, което сте, и това, което сте, е съвършено, точно такова, каквото е.- Ед и Деб Шапиро , духовни учители
Снимка: Александър Долгин
глава в облаците крака на земята17
Защо е думата да така писмо?
Трябва да бъде
най-дългия,
най-трудното,
така че не можеш да решиш за миг да го кажеш,
за да можете след размисъл да спрете
по средата на казването.
- Вера Павлова, поетеса
Извадка от Ако има нещо за желание . Авторски права за превод © 2010 Стивън Сиймор. Извлечено с разрешение на Alfred A. Knopf, подразделение на Random House, Inc. Всички права запазени. Никоя част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатвана без писмено разрешение от издателя.
В чест на Националния месец на поезията, Knopf ще ви дава безплатно стихотворение всеки ден
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Запишете областта от живота си, която най-много се нуждае от вашето внимание в момента, и след това напишете подробностите от визията на вашата душа за тази част от живота ви. Как изглежда? Как постигането на целта ви ще промени живота ви? Как ще промени живота на хората около вас? Когато постигнете целта си, когато изпълните това желание, за какво ще направите място? Отделете няколко минути, за да запишете всичко.- Деби Форд
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Нещата са като котва – трябва да държиш на тези спомени, защото те са това, което те е направило такъв, какъвто си – но трябва да започнеш да поставяш тези неща в перспектива, за да можеш да се преместиш в живота като възрастен.“- Питър Уолш, организационен експерт
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Във всеки момент, без значение какво се случва, вие имате силата в себе си да трансформирате както себе си, така и живота си.”- Ед и Деб Шапиро, духовни учители
Снимка: С любезното съдействие на Knopf
ГЛАСОВЕВъображаеми гласове и любима също,
на загиналите или на тези, които са
изгубени за нас като мъртви.
Понякога в сънищата ни те ни говорят;
понякога в мисълта си умът ще ги чуе.
И със звука им за миг се завръщат
звуци от първата поезия в живота ни -
като музика, в нощта, далеч, която избледнява.
- Даниел Менделсон, поет
Извадка от C. P. Cavafy: Събрани стихотворения. Авторски права за превод © 2009 от Даниел Менделсон. Извлечено с разрешение на Alfred A. Knopf, подразделение на Random House, Inc. Всички права запазени. Никоя част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатвана без писмено разрешение от издателя.
В чест на Националния месец на поезията, Knopf ще ви дава безплатно стихотворение всеки ден
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Можете да направите преустановяване от днес. Но трябва да преодолееш чувството, че е твърде късно.- Жан Чацки, финансов експерт
„Първото нещо, което трябва да осъзнаете, е, че вие контролирате собствената си енергия. ... Можете да започнете да използвате основна енергия – вида, който идва от храната, въздуха, любовните отношения, красотата на природата и потока на творчеството – за ваше собствено добро. Всички тези източници на енергия са достъпни за вас през цялото време. Те са част от вашето право по рождение; те ви свързват с потока на живота, който непрекъснато се обновява. - Дийпак Чопра
Снимка: Александър Долгин
91падна
и падане
от такива
височини
за така
дълго
че
може би
ще имам
достатъчно време
да науча
летящ
- Вера Павлова, поетеса
Извадка от Ако има нещо за желание . Авторски права за превод © 2010 Стивън Сиймор. Извлечено с разрешение на Alfred A. Knopf, подразделение на Random House, Inc. Всички права запазени. Никоя част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатвана без писмено разрешение от издателя.
В чест на Националния месец на поезията, Knopf ще ви дава безплатно стихотворение всеки ден
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Всеки ден е възможност да научите нещо или да откриете нещо или някъде. Бъдете любопитни, играйте, ходете по различен начин за работа, опитайте нова храна на вечеря и продължавайте да учите и да растете.- Сандра Магсамен
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Не приемайте това или себе си твърде сериозно – това е просто животът. Позволено ти е да правиш грешки, да прецакваш нещата и да падаш (което всеки прави и винаги ще прави). Бъдете мили към себе си в този процес. Не забравяйте, че вашите намерения (тези състояния на съществуване и автентични желания) са това, което наистина търсите, а не конкретните резултати или действия.- Майк Робинс , експерт по личностно израстване
Снимка: Thinkstock
„Говорете със себе си от гледна точка на това, че наистина сте готови да направите каквото е необходимо, вместо да разчитате на същите стари извинения, които ви пречат да правите тези промени. Ще бъдете развълнувани от себе си, когато приемете отношението „желая“.- д-р Уейн Дайър
Снимка: Comstock/Thinkstock
„Когато поправите мнението си, всичко останало ще си дойде на мястото.“- Лао Дзъ, древен китайски философ
