Как да се справяте с критични хора и объркани битки
Авторката Хариет Лърнър разкрива как да се предпазите от реакция с гняв и отбранителна позиция в напрегнати ситуации.
Авторката Хариет Лърнър разкрива как да се предпазите от реакция с гняв и отбранителна позиция в напрегнати ситуации.
Това е токсична динамика и можете да се освободите.
Имате ли духовен срив, без да го осъзнавате? Авторът на „Яж, моли се, обичай“ разкрива критичните, пренебрегвани червени знамена.
В този откъс от книгата си „Смелост“ от 2012 г., покойната велика авторка и лайф коуч Деби Форд насърчава всички жени да живеят уверено и смело.
Внимание, тревоги: Марта Бек ви дава разрешение да спрете да се тревожите, агонизирате, паникьосвате и по друг начин да губите сън заради неща, които не можете да контролирате.
Направете този тест, за да оцените тежестта на вашето пристрастяване към тревожност и да се научите как да се тревожите по-малко.
Когато писателката Кат Кинсман, автор на „Здравей, безпокойство“, и нейният приятел се канеха да заживеят заедно, тя най-накрая трябваше да разкрие тайна, която може да развали сделката.
Духовният учител Дийпак Чопра предлага съвети на тези, които страдат от страх и безпокойство.
55-годишен изпълнителен директор има десет пластични операции. Защо? Нейният сложен (и анонимен) отговор разкрива много.
Десет неща, които Марта Бек е благодарна, че не е научила – и които вие също трябва да откажете.
Колко бързо се възстановяваш? С малко обучение можете да се научите да подобрявате психологическата си устойчивост.
Дийпак Чопра разкрива 3 важни неща, които трябва да попитате, когато нещата се объркат. Обмислете ги внимателно, преди да вземете решаващо решение.
Елизабет Гилбърт винаги е била щедра - каквото и да имаше, беше твое. Но когато тя забогатя, изведнъж нещата се усложниха.
Нуждаете се от помощ при сортирането на всички страхотни предмети в тазгодишния списък с любимите неща на Опра? Редакторите в „CNN Underscored“ свършиха крака вместо вас.